07/10/2025
Har du en overflod af frisk mynte i haven eller har du købt mere, end du kan nå at bruge? Mynte er en vidunderlig urt, der kan bruges i alt fra forfriskende drinks som Mojitos til lammekød, desserter og te. Desværre holder frisk mynte ikke evigt. Den begynder hurtigt at visne og miste sin intense aroma, hvis den ikke bruges. Men fortvivl ikke! Der er en yderst effektiv måde at bevare din mynte på, så du kan nyde dens smag og duft langt ud over sæsonen: ved at fryse den ned.

Ja, det er fuldt ud muligt at fryse mynte, og det er en fantastisk metode til konservering. Selvom teksturen kan ændre sig en smule, bevares meget af smagen og aromaen, hvilket gør frossen mynte perfekt til mange kulinariske formål, hvor den friske, sprøde tekstur ikke er altafgørende. Tænk på te, smoothies, supper, saucer eller endda i drinks, hvor den langsomt kan frigive sin smag.
Hvorfor fryse mynte?
At fryse mynte er en praktisk løsning af flere årsager:
- Mindsk madspild: Udnyt hele din høst eller pakke mynte i stedet for at lade den visne og smide den ud.
- Altid ved hånden: Hav nem adgang til mynte, selv når den ikke er i sæson.
- Nem opbevaring: Frossen mynte fylder relativt lidt og holder sig i månedsvis.
- Bevarelse af smag: Fryseprocessen indkapsler meget af myntens karakteristiske smag.
Forskellige metoder til at fryse mynte
Der er flere måder at fryse mynte på, afhængigt af hvordan du planlægger at bruge den senere. Her er de mest populære og effektive metoder:
Metode 1: Fryse hele mynteblade
Denne metode er god, hvis du ønsker at have hele blade til f.eks. at pynte drinks eller retter med, eller hvis du bare vil have nem adgang til blade, du hurtigt kan hakke. Bladene vil dog miste deres sprødhed ved optøning.
Sådan gør du:
- Forbered mynten: Skyl myntebladene forsigtigt under koldt vand. Dup dem helt tørre med køkkenrulle eller en ren klud. Det er afgørende, at de er helt tørre for at undgå iskrystaller. Fjern eventuelle beskadigede eller misfarvede blade.
- Fordel på bakke: Læg de tørre mynteblade i et enkelt lag på en bageplade, en bakke eller en tallerken, der passer i din fryser. Sørg for, at bladene ikke rører hinanden for meget.
- Forfrys: Stil bakken i fryseren i et par timer, indtil bladene er helt frosne og hårde. Dette trin kaldes 'flash-freezing' og forhindrer bladene i at klumpe sammen, når de pakkes.
- Pak mynten: Overfør de forfrosne blade til en frysepose eller en lufttæt beholder. Tryk så meget luft ud som muligt, hvis du bruger en pose, da luft kan forårsage frostskader.
- Mærk og frys: Mærk posen eller beholderen med indhold (mynte) og datoen for nedfrysning. Læg den i fryseren.
Hele frosne blade er nemme at tage ud enkeltvis efter behov.
Metode 2: Fryse hakket mynte i isterninger
Dette er en yderst praktisk metode, især hvis du ofte bruger mynte i madlavning, smoothies eller til te. Du fryser mynten i portionsstørrelser, klar til brug.
Sådan gør du:
- Forbered mynten: Skyl myntebladene grundigt og dup dem helt tørre. Fjern stænglerne; brug kun bladene.
- Hak mynten: Hak myntebladene fint eller groft, alt efter din præference.
- Fordel i isterningebakker: Fordel den hakkede mynte i rummene på en isterningebakke. Fyld rummene ca. en tredjedel til halvdelen op med mynte.
- Tilføj væske: Hæld vand eller en neutral olie (som olivenolie eller solsikkeolie) over mynten i isterningebakkerne. Vand er bedst til drinks og te, mens olie er godt til madlavning, da olien også bevarer smagen godt. Sørg for, at mynten er helt dækket af væske.
- Frys: Stil isterningebakken forsigtigt i fryseren, og lad den fryse helt igennem. Det tager typisk et par timer.
- Pak isterningerne: Når terningerne er helt frosne, kan du tage dem ud af bakken og overføre dem til en frysepose eller en lufttæt beholder. Dette frigør bakken til mere mynte eller andre urter.
- Mærk og frys: Mærk posen/beholderen med indhold, væske (vand/olie) og dato. Læg i fryseren.
Disse mynte-isterninger kan nemt droppes direkte i en gryde, en blender eller en tekande.
Metode 3: Fryse blancheret mynte (mindre almindelig)
Blanchering (kort opvarmning efterfulgt af nedkøling) bruges ofte til at bevare farven på grøntsager før frysning. For mynte kan det hjælpe med at bevare den grønne farve, men det kan også påvirke den friske smag en smule. Denne metode er mest relevant, hvis farven er meget vigtig for dig, f.eks. i puréer eller saucer.
Sådan gør du:
- Forbered isvand: Fyld en skål med isvand.
- Kog vand: Bring en gryde vand i kog.
- Blancher mynten: Dyp myntebladene (uden stængler) i det kogende vand i kun 10-15 sekunder.
- Køl hurtigt ned: Fjern mynten med en hulske og dyp den straks i isvandet for at stoppe kogeprocessen.
- Tør grundigt: Dræn mynten og dup den HELT tør. Brug køkkenrulle og vær meget omhyggelig.
- Hak og pak: Hak den tørre, blancherede mynte og pak den i små portioner i fryseposer eller isterningebakker (evt. med en smule vand eller olie som i metode 2).
- Mærk og frys: Mærk og frys som beskrevet tidligere.
Denne metode er mere arbejdsom og kan potentielt udvande noget af smagen sammenlignet med de to første metoder.
Sammenligning af frysemetoder for mynte
| Metode | Forberedelse | Resultat | Bedst til |
|---|---|---|---|
| Hele blade (forfrosne) | Nem (skylle, tørre, forfryse) | Bevarer formen, mister sprødhed. Nemt at tage enkeltblade. | Garniture (hvor formen er vigtig, men ikke sprødhed), hurtig adgang til blade der skal hakkes lige før brug. |
| Hakket i isterninger (med vand/olie) | Let (skylle, tørre, hakke, fylde bakker) | Praktiske portioner, mister formen, smag bevares godt. | Drinks, te, smoothies, supper, saucer, gryderetter, dressing. |
| Blancheret og frosset | Middelsvær (blanchering, grundig tørring) | Bevarer farven bedre, smag kan påvirkes. | Puréer, pesto (hvis farven er afgørende), situationer hvor mynten alligevel varmes op. |
Sådan bruger du frossen mynte
Når du skal bruge din frosne mynte, er det vigtigt at vide, at den ikke vil have den samme sprøde tekstur som frisk mynte. Dette er helt normalt for frosne urter. Den skal typisk bruges direkte fra fryseren.
- I drinks: Drop mynte-isterninger direkte i din Mojito, iste eller limonade. De køler drinken og afgiver langsomt myntesmag. Hele frosne blade kan også bruges som kølende element, men de bliver bløde efter optøning.
- I te: Tilføj mynte-isterninger eller et par frosne blade direkte til varmt vand for en hurtig kop myntete.
- I madlavning: Tilføj hakket mynte i isterninger (med vand eller olie) direkte til varme retter som supper, stews, saucer eller risretter. Den vil tø op og integreres i retten. Hele frosne blade kan hakkes (mens de stadig er frosne) og tilføjes til retter.
- I smoothies: Drop mynte-isterninger direkte i blenderen sammen med de andre ingredienser.
- I dressinger eller marinader: Brug isterninger med olie og mynte, eller finhak frosne blade og rør dem i.
Undgå at tø mynten helt op på forhånd, medmindre opskriften specifikt kræver det, da den kan blive meget blød og kedelig i teksturen.
Opbevaringstid for frossen mynte
Korrekt frosset mynte kan holde sig i fryseren i op til 6-8 måneder, og nogle gange længere, hvis den er pakket meget lufttæt. Kvaliteten (smag og aroma) vil dog langsomt aftage over tid. For den bedste smag anbefales det at bruge den inden for de første 4-6 måneder.
Fryse mynte vs. tørre mynte
Fryse og tørre er to forskellige metoder til at konservere mynte, og de resulterer i forskellige produkter, der egner sig til forskellige formål.
| Egenskab | Frossen Mynte | Tørret Mynte |
|---|---|---|
| Smag/Aroma | Bevarer meget af den friske, lyse smag. | Smagen bliver mere koncentreret og jordagtig. Mister nogle af de friske, flygtige aromaer. |
| Tekstur | Bliver blød og mister sprødhed ved optøning. | Bliver sprød og smuldrer nemt. |
| Farve | Bevarer ofte en god grøn farve, især hvis blancheret. | Bliver typisk mere mat og grålig-grøn. |
| Bedst til | Drinks, te, smoothies, retter hvor frisk smag ønskes (tilsættes sent i madlavning). | Langtidskogende retter, te, krydderiblandinger (hvor den stærkere, koncentrerede smag passer). |
| Opbevaring | Kræver fryseplads. | Opbevares ved stuetemperatur i lufttæt beholder. |
Valget mellem at fryse eller tørre mynte afhænger altså af, hvordan du primært planlægger at bruge urten. Hvis du elsker den friske, mintede smag i drinks og lette retter, er frysning sandsynligvis den bedste metode. Hvis du bruger mynte mest i te eller simreretter, kan tørring være et godt alternativ.
Ofte stillede spørgsmål om frysning af mynte
Mister mynte smag, når den fryses?
Frosset mynte bevarer meget af sin smag og aroma, men den kan føles en smule mindre intens end helt frisk mynte. De mest flygtige aromastoffer kan påvirkes af kulden, men den karakteristiske mintsmag er stadig meget til stede, især når den bruges i varme retter eller drikke.
Skal jeg vaske mynten, før jeg fryser den?
Ja, det er vigtigt at skylle mynten grundigt for at fjerne snavs, insekter eller rester af pesticider. Det er dog lige så vigtigt at mynten er HELT tør, før den fryses ned, for at undgå iskrystaller og frostskader.
Kan jeg fryse myntestængler?
Myntearomaen sidder primært i bladene. Stænglerne indeholder mindre smag og kan give en træet tekstur. Det anbefales generelt kun at fryse bladene. Stænglerne kan dog bruges til at lave myntete lige efter høst, hvis du ikke vil smide dem ud.
Hvor længe kan frossen mynte holde sig?
Korrekt frosset mynte kan holde sig i god kvalitet i 6-8 måneder i fryseren. Sørg for at pakke den lufttæt for at forhindre frostskader.
Hvordan optør jeg frossen mynte?
Som regel skal du ikke optø frossen mynte. Brug den direkte fra fryseren i din ret, drink eller te. Hvis du lader den tø op, bliver bladene meget bløde og mister deres struktur, hvilket kun er ønskeligt, hvis du skal lave en puré eller lignende.
Kan jeg fryse mynte i olivenolie?
Ja, at fryse hakket mynte i olivenolie (eller anden neutral olie) i isterninger er en fremragende metode, især til madlavning. Olien hjælper med at bevare smagen og forhindrer mynten i at fryse sammen til en stor klump.
Konklusion
At fryse mynte er en enkel og effektiv måde at forlænge levetiden på denne skønne urt og sikre, at du altid har adgang til dens forfriskende smag, uanset årstid. Uanset om du vælger at fryse hele blade, hakke den til isterninger med vand eller olie, eller endda blanchere den, giver frysning dig mulighed for at minimere spild og maksimere nydelsen af din mynte. Så næste gang du står med mere mynte, end du kan bruge, så tøv ikke med at smide den i fryseren – din fremtidige selv (og dine drinks!) vil takke dig.
Hvis du vil læse andre artikler, der ligner Sådan fryser du mynte perfekt, kan du besøge kategorien Madlavning.
